Осінь, мало сонця, карантинні обмеження ще й дистанційна робота чи навчання. Якраз час подбати про своє ментальне здоров’я. І спільнота Kyiv Legal Hackers стане тут у пригоді.
Під час заходу поговоримо про тривожність, вигорання, прокрастинацію, а також розберемося зі способами підтримання себе «в ресурсі», самодопомозі й коли варто долучати професіональну терапію.
Аби розпитати про наболіле запросили експертів:
- Дмитро Вольф — соціолог, психолінгвіст, викладач із комунікативістики та ментор із публічних виступів
- Євген Пілецький — психолог, який працює за методом когнітивно-поведінкової психотерапії, член УАКПТ, кандидат філософських наук, доцент КНУ імені Тараса Шевченка
Також покликали декілька юристів, щоби розпитати про їхні способи підтримки ментального здоров’я та хорошого настрою.
Як долучитися?
Зустрічаємося в четвер, 26 листопада, о 19:00, будемо онлайн на YouTube. Участь безкоштовна.
Додавайте в календар, аби не проґавити: https://evt.to/iihaudow
Бонуси
Серед найактивніших учасників ми розіграємо підписку на Headspace — застосунок із керованої медитації. Тож, готуйте ваші питання й до зустрічі!
Protocol.ua є власником авторських прав на інформацію, розміщену на веб - сторінках даного ресурсу, якщо не вказано інше. Під інформацією розуміються тексти, коментарі, статті, фотозображення, малюнки, ящик-шота, скани, відео, аудіо, інші матеріали. При використанні матеріалів, розміщених на веб - сторінках «Протокол» наявність гіперпосилання відкритого для індексації пошуковими системами на protocol.ua обов`язкове. Під використанням розуміється копіювання, адаптація, рерайтинг, модифікація тощо.
Повний текстCopyright © 2014-2024 «Протокол». Всі права захищені.
