Не просто развлечение: ученые назвали неожиданную пользу заграничных путешествий

Зарубежные путешествия приобретают популярность с каждым годом. Кроме простого отдыха и познания нового путешествия положительно влияют и на здоровье, пишет Australian Associated Press.

Ученые из Университета Эдит Коуэн в городе Перт (Западная Австралия) выяснили, что зарубежные поездки помогают людям выглядеть моложе. "Старение, как процесс, является необратимым. Хотя это невозможно остановить, его можно замедлить", - сказала изданию исследовательница Фангли Ху.

Знакомство с новыми культурами, языками, окружением может стимулировать реакцию на стресс, укрепить иммунную систему и повысить скорость метаболизма, говорят исследователи.

"Проще говоря, система самозащиты становится более устойчивой. Гормоны, способствующие восстановлению и регенерации тканей, могут высвобождаться и способствовать функционированию системы самовосстановления", - пояснила госпожа Ху.

По словам исследовательницы, туристические путешествия фактически являются частью здорового образа жизни, ведь они потенциально могут способствовать физическому и психическому здоровью, замедляя старение организма. Находясь вдали от привычной рутины, люди, скорее всего, будут активными, авантюрными и интерактивными.

Читайте также: Жители Будапешта проголосовали за запрет краткосрочной аренды в главном туристическом районе Названы самые живописные озера мира: шесть из них в Европе Туристы выбрали лучшие города и страны мира для посещения в 2024 году

"Путешествуя, вы можете погрузиться в новую среду - особенно в терапевтические пейзажи, такие как леса и пляжи - и они могут помочь уменьшить стресс и улучшить психическое благополучие людей. Путешествия могут способствовать физической активности, например ходьба, пешие прогулки, езда на велосипеде - многие виды деятельности, которые могут улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, метаболизм, напряжение мышц и многие другие аспекты функциональности тела", - сказала госпожа Ху.

При этом психологический аспект путешествий тоже важен. В путешествии люди активнее взаимодействуют с интересными незнакомцами - другими туристами, местными жителями или даже животными. А это может улучшить настроение, уменьшить чувство одиночества и улучшить когнитивные функции, говорит исследовательница.

Конечно, не все в путешествии приносит удовольствие или расслабляет. Потерянный паспорт, украденный телефон или опоздание на самолёт пользы для здоровья не принесёт, признаёт Ху.

Другие интересные новости на тему туризма

Как писал УНИАН, Lonely Planet назвал лучшие места в Европе, куда можно поехать зимой. Европейские туристические направления могут предложить путешественникам отдых на любой вкус - от культурного городского до экстремального на природе.

Также мы рассказывали, что живописный и невероятно отдаленный остров может стать туристическим хитом следующего года. Когда в Барселоне и Венеции не знают, как избавиться от толп туристов, все больше людей смотрят в сторону до сих пор пустующих туристических направлений.

Вас также могут заинтересовать новости:От часов за $6 миллионов до цыпленка: самые странные вещи, которые люди забывали в отеляхНе только северное сияние: почему осень - лучшее время для поездок в ИсландиюБританка рассказала, похожа ли жизнь иностранцев во Франции на сериал "Эмили в Париже"

ДЖЕРЕЛО : UNIAN