Каким должно быть одеяло для сна

Одеяло для сна отличается от пледов для отдыха или покрывал для кухни. Фанаты домашнего текстиля обычно накапливают дома много одеял: разных по назначению, но схожих по стилю, ответственно подходя к выбору состава и изготовителя изделия. Однако тщательно выбирать одеяло для сна нужно всем людям, которые заботятся о своем отдыхе, физиологическом и психическом здоровье.

Так, взрослым для сна нужны большие одеяла: для одного человека – полуторное (150 x 210 см), для двоих – соответственно, двуспальное (175 x 205 см, 180 x 210 см). Другими словами, одеяло должно быть размером с вашу кровать или больше ее. Если одеяло будет слишком маленьким, человек сквозь сон будет нервничать, пытаться в нем "утонуть", но не сможет, что будет значительно влиять на качество сна. Также из-за слишком маленького одеяла банально можно замерзнуть даже летом. Во сне температура тела немного снижается, так что перед рассветом — самой холодной фазой дня — можно проснуться от холода, даже если день обещает быть жарким.

Большие одеяла также снижают уровень тревожности, заставляют человека чувствовать себя в безопасности, успокаивают. А давление одеяла на тело стимулирует выработку серотонина, отвечающего, в частности, за здоровый сон.

Важным также является наполнитель одеяла. Наполнители делятся на:

• натуральные;
• синтетические.

Натуральные изготавливаются из:

• шерсти (овцы, ламы, альпаки, верблюда) — шерстяные одеяла теплые, долго служат, качественно пропускают воздух и достаточно бюджетные;
• хлопка — также отличаются низкой ценой, но иногда сбиваются комками и медленно испаряют влагу;
• шелка — легкие, с охлаждающим эффектом, хорошо впитывает влагу и долго служат, однако имеет высокую стоимость, также шелковые одеяла часто подделывают на синтетику;
• пуха — состоят из пуха и иногда перьев гусей или лебедей, имеет те же преимущества, что и предыдущие одеяла, но привлекают пылевых клещей и требуют периодического просушивания;
• бамбука — легкие, подходят для аллергиков, не требуют особого ухода, однако достаточно дорогие, а найти на 100% бамбуковое одеяло крайне сложно.

Синтетические же состоят из силикона, холофайбера и полиэфирного волокна, однако специалисты не рекомендуют брать одеяла исключительно из синтетики, несмотря на все их возможные преимущества, как низкая цена, практичность и долговечность. В далекой перспективе такие одеяла могут вредить коже, общему здоровью и вызывать аллергию, особенно у детей. Но, так или иначе, следует выбирать изделие, которое соответствует вашим личным приоритетам. А выбрать такое можно в магазине домашнего текстиля Lucky Textile, в ассортименте которого есть, в частности, шерстяные и пуховые одеяла.