Главная Юридический мир ... Таблоид Илон Маск впервые рассказал о своей самой вредной привычке Илон Маск впервые рассказал о своей самой вредной ...

Илон Маск впервые рассказал о своей самой вредной привычке

Отключить рекламу
 - 525b66f06ef242e7955b6942c5a135fe.jpg

Всякий раз после утреннего пробуждения бизнесмен Илон Маск проверяет свой смартфон. Эту привычку миллиардер считает самой вредной. По словам ученых, это действительно так.

ТАБЛОИД: Саббатикал — это маленькая жизнь: как уйти в отпуск на целый год за счет работодателя

Подробности

О своей самой вредной привычке предприниматель рассказал во время записи подкаста Full Send Podcast. Основатель SpaceX посетовал на то, что первым делом после пробуждения он спешит проверить смартфон. Такая привычка есть у многих. Между тем ученые не рекомендуют начинать день с проверки мобильного устройства.

Дело в том, что утреннее пробуждение представляет собой медленный выход из сна, в ходе которого мозговые волны начинают меняться. Речь идет об электрических сигналах, которые посылаются нейронами друг другу. В течение определенного времени после пробуждения человеческий мозг вырабатывает альфа-волны, характерные для состояния покоя. В это время он заведомо не способен решать сложные задачи.

Если человек начинает проверять свой смартфон сразу после пробуждения, то он рискует пропустить этот промежуточный этап. Нарушение процесса выработки мозгом альфа-волн чревато повышением уровня стресса, появлением ощущения беспокойства, а также риском возникновения депрессии. Наряду с этим, оно негативно сказывается на продуктивности в течение дня.

По словам Маска, вместо просмотра смартфона по утрам он планирует заниматься спортом. Продолжительность утренних тренировок будет составлять не менее 20 минут.

  • 1981

    Просмотров

  • 0

    Коментарии

  • 1981

    Просмотров

  • 0

    Коментарии


  • Поблагодарить Отключить рекламу

    Оставьте Ваш комментарий:

    Добавить

    Другие наши сервисы:

    • Бесплатная консультация

      Получите быстрый ответ на юридический вопрос в нашем мессенджере , который поможет Вам сориентироваться в дальнейших действиях

    • ВИДЕОЗВОНОК ЮРИСТУ

      Вы видите своего юриста и консультируетесь с ним через экран, чтобы получить услугу, Вам не нужно идти к юристу в офис

    • ОБЪЯВИТЕ СОБСТВЕННЫЙ ТЕНДЕР

      На выполнение юридической услуги и получите самое выгодное предложение

    • КАТАЛОГ ЮРИСТОВ

      Поиск исполнителя для решения Вашей проблемы по фильтрам, показателям и рейтингу

    Популярные новости

    Смотреть все новости
    Смотреть все новости
    logo

    Юридические оговорки

    Protocol.ua обладает авторскими правами на информацию, размещенную на веб - страницах данного ресурса, если не указано иное. Под информацией понимаются тексты, комментарии, статьи, фотоизображения, рисунки, ящик-шота, сканы, видео, аудио, другие материалы. При использовании материалов, размещенных на веб - страницах «Протокол» наличие гиперссылки открытого для индексации поисковыми системами на protocol.ua обязательна. Под использованием понимается копирования, адаптация, рерайтинг, модификация и тому подобное.

    Полный текст