Як зміцнити стосунки: річ №1, яку щасливі пари роблять на початку року

Успішні пари використовують свята як можливість зміцнити свої стосунки, створюючи нові традиції. Вони також сприймають Новий рік як шанс стати ближчими одне до одного й обговорити те, що для них важливо. Про це розповіла психологиня і експертка зі стосунків Сабріна Романофф, передає CNBC.

"Новий рік - це час, коли ми підбиваємо особисті підсумки. Що ми хочемо для майбутнього і як у це майбутнє вписується наш партнер", - заявила фахівчиня.

Вона додала, що річ №1, яку роблять успішні пари для збереження міцних стосунків у новому році, - це певна бесіда, розмова про минуле і майбутнє разом.

За словами експертки, для пар усе зводиться до однієї розмови, перша частина якої присвячена аналізу року, що минув, і роздумам про те, що у стосунках спрацювало.

Романофф порадила звертати увагу на моменти глибокої близькості:

"Чи були ви вразливі одне перед одним? Чи висловлювали щось справді страшне, що, можливо, раніше не говорили нікому?" Успішні пари думають про те, як їм вдалося зміцнити зв'язок, і діляться цим одне з одним".

Друга частина цієї бесіди, як зазначила психологиня, стосується планів на майбутнє і того, як вони можуть покращувати стосунки наступного року. За її словами, успішні пари роблять це, підносячи зміни не як критику, а як спосіб зміцнити стосунки. Романофф рекомендувала починати з зізнання:

"Мені подобається, коли ти робиш це" або "Я відчуваю найбільшу близькість до тебе, коли ти робиш ось так". У підсумку йдеться про те, що кожен партнер говорить: "Ось як я хочу, щоб нам було добре разом".

Нагадаємо, раніше експерт назвав фінансові звички, які зміцнюють стосунки.