Справжній друг ніколи не зробить цього: психологи перелічили 8 образливих речей

Психолог Шарон Лівінгстон пояснила різницю між між хорошим другом і токсичним. За словами психолога, справжній друг ніколи не зробить нічого такого, що може глибоко образити близьку людину, пише Your Tango.

Кращий друг може принести у ваше життя велику радість, затишок, розраду та веселощі. Видання навело результати дослідження, які показали, що міцні дружні стосунки здатні навіть продовжувати життя.

Дослідження, яке проводилося в Австралії протягом 10 років, показало, що люди з міцними дружніми колами мають на 22% більше шансів прожити довше.

В статті зазначається, що поганий друг може мати протилежний ефект. Він може завдати душевних травм та спричинити стрес, депресію, а також інші проблеми зі здоров'ям. 

Психологи розповіли, що справжній друг ніколи не зробить ці 8 образливих речей:

1. Змусити вас відчувати, що ви змагаєтеся за звання їхнього найкращого друга

Подруга може розповідати про іншу близьку знайому й стверджувати, що вона дає їй більше уваги або підтримки. Причина її поведінки може критися у власній невпевненості. Психолог з Великобританії Естер Р. Коул зазначила, що люди, які втратили зв'язок зі своїм справжнім "я", часто шукають зовнішнього підтвердження своєї цінності. 

Це підсилює конкурентну поведінку як спосіб утвердити свою цінність. Проте психолог підкреслила, що її поведінка не має нічого спільного з вами, ви не повинні її терпіти.

2. Не дає вам рівного часу для розмови

Подруга розповідає вам, як погано або як чудово пройшов її день. Потім ви починаєте розповідати їй про те, що відбувається у вас, а вона вибачається, бо мусить покласти слухавку й причин цьому може бути безліч. Видання зазначає, що насправді вона залишає розмову, не вислухавши вас і ваші турботи чи радощі.

3. Критикує з самозакоханою поведінкою

Звичайно, чесність в будь-яких стосунках важлива, але не треба забувати й про доброту. Жорстока правда завдає шкоди й від цього людина може почуватися жахливо. 

Видання зазначає, що злі слова, ймовірно, є проекціями – тобто, вони більш точно описують її саму, ніж вас.

4. Чекає від вас дзвінків, але не робить цього у відповідь

Ви дзвоните їй або пишете їй повідомлення набагато частіше, ніж вона зв'язується з вами. З цієї причини у вас може виникати почуття, що вам більше цікаво розмовляти і зустрічатися, ніж їй.

Стосунки стають токсичними, коли інша людина не так зацікавлена у вас, як ви в ній. Окрім цього, відчуття, що вас переслідують безперервні вимоги друга щодо вашого часу також може бути неприємним.

5. Каже вам, що потрібно змінитися

Вона не бачить необхідності навіть визнавати свої недоліки, не кажучи вже про те, щоб їх виправити. Водночас, вам радить змінитися.  Їй не цікаво, що вона вносить у стосунки, вона тільки критикує і звинувачує вас.

6. Ви змушені стежити за кожним сказаним словом

Спочатку з нею було так весело. Ви сміялися, співчували один одному, і це було таке приємне спілкування. Потім щось змінилося, але зараз з нею так легко потрапити в халепу. Ви починаєте бути надто обережними, стежити за кожним словом, щоб не сказати щось неправильне.

7. Змусить вас відчути, ніби ви катаєтеся на емоційних американських гірках

Спочатку це було дивовижне знайомство, і ви відчували таку близькість, але тепер ви вже не можете передбачити, чого очікувати.  Коли все добре, це чудово, але потім, з невідомих причин, ви потрапляєте в її список ворогів.

Ви відчуваєте дискомфорт, хвилювання, страх і втрату рівноваги. Непослідовність і непередбачуваність змушують вас сумніватися в усьому. Через це самоповага то взлітає, то падає.

8. Стрес накопичується в вашому тілі

Замість того, щоб відчувати підтримку від ваших стосунків, ви починаєте відчувати себе ослабленим. Ваше тіло продовжує реагувати. Ви відчуваєте тривогу, у вас болить голова і розлад шлунка, і вам важко встати з ліжка.

Раніше УНІАН повідомляв, що нездорові стосунки не завжди виглядають проблемними на початку. Вони часто починаються з яскравих емоцій та сильної хімії. Тренерка з питань стосунків Анні Танасугарн назвала 4 ознаки, які вказують, що стосунки односторонні.

Також ми писали, що психолог Марк Треверс назвав три ключові емоційні навички для стосунків у 2026 році. За його словами, наразі стосунки випробовуються на здатність справлятися з емоційними навантаженнями, яких до цього не було.