Як робити догану дитині: психолог назвала "позитивну" фразу, яка травмує психіку

У кожної дитини бувають моменти проблемної поведінки, про які вони потім шкодують. Вони можуть запитати: у батьків: "Ти на мене злишся?" або навіть сказати: "Ти мене більше не любиш". При цьому поширеною відповіддю батьків буде: "Ми любимо тебе, але нам не подобається така поведінка".

Як пише HuffPost, це може здатися позитивним підходом, тому що прямо перед доганою звучить любляча заява. Але, як стверджують психологи, насправді така фраза може глибоко травмувати дитину, оскільки в неї може виникнути відчуття, що любов батьків зміниться залежно від її дій.

"[Батьки] насправді домагаються того, що вони кажуть своїй дитині, що їхня любов умовна", - каже доктор Стейсі Думас, дитячий і підлітковий психіатр. - "Вставляючи слово "але", вони дають зрозуміти, що в їхній любові є виняток".

Варто говорити просто "Я люблю тебе", не додаючи нічого, щоб дати дитині зрозуміти, що ваша любов безумовна.

"Якщо дитина відчуває, що любов її батьків умовна, це може призвести до таких речей, як низька самооцінка, невпевненість, тривожність і проблеми з довірою, і це може вплинути на їхні подальші стосунки"", - каже Думас.

Вона наголошує, що коли діти відчувають сильні емоції та справді засмучені, потрібно підтвердити їхні почуття та поспівчувати, навіть якщо їхня поведінка не є нормальною. Потрібно дати їм час заспокоїтися, перш ніж починати розмову про поведінку. Це також дасть вам час обміркувати ситуацію, щоб ви могли ефективно з нею впоратися, а не реагувати.

Педагог-психолог Мішель Борба пропонує заздалегідь підготувати фрази, які можна використовувати, щоб ви були готові до напружених моментів. Вона рекомендує говорити: "Я люблю тебе. Я з тобою. Давай заспокоїмося і поговоримо про це за кілька хвилин".

Думас також зазначає, що пояснення наслідків проступку дитини може бути ефективною частиною вашої розмови і фактично показати, що ви хочете допомогти. Коли наслідки логічні або природні, вони більш ефективні, ніж суворо каральні підходи.

Наприклад, можливо, ваша дитина не прибрала свої іграшки на подвір'ї, і її машинка з дистанційним управлінням була зіпсована дощем. Ось очікування і наслідки: "Тобі потрібно прибрати свої іграшки. Ти залишив машинку на вулиці, і вона зіпсувалася під дощем. Я знаю, що тобі, мабуть, сумно, і що наступного разу ти виправишся. Ти можеш вибрати, чи заощадити кишенькові гроші, щоб купити нову, чи можеш обійтися без них".

Раніше психологиня пояснила, чому батьки повинні говорити дітям "ні".