Все о настольном теннисе

Настольный теннис за свою историю прошел тернистый путь от обычного развлечения без четких правил, до олимпийского вида спорта со стратегией и массой тонкостей. Низкий порог входа, а также возможность заниматься им без дорогой экипировки и физической подготовки гарантировали ему популярность. Несмотря на кажущуюся простоту игры, в ней действуют свои «законы»: инвентарь должен быть строго определенного цвета и размера, за неправильно поданный мяч могут снять балл, а высота обязана находиться на строго определенной высоте.

Краткий исторический экскурс

Датой рождения настольного тенниса многие считают 1901 год, когда прошли первые соревнования и игра вышла на официальный уровень, но зародилась она значительно раньше. Так, целлулоидный мяч был изобретен в 1894 году (скажем спасибо французу Джеймсу Рибсу), а название «пинг-понг» встречалось уже в 1891 году.

Другими важными моментами в истории развития игры были 1926 год (основана Международная федерация и проведен первый Чемпионат мира) и 1988-й, когда ее включили в олимпийскую программу.

Основные правила игры

Разобраться в правилах настольного тенниса можно по ходу игры за 1-2 партии, но перед тем, как становиться за стол, лучше иметь хотя бы теоретическое представление о них:

• Каждый розыгрыш начинается с подачи, игроки делают по две каждый, а право первой подачи определяется жребием.
• Партия длится до 11 очков, при счете 10:10 теннисисты подают по очереди до тех пор, пока кто-то не оторвется на 2 очка.
• В момент подачи мяч необходимо держать на раскрытой ладони и подбросить минимум на 16 см перед ударом ракеткой. Если он коснулся сетки, то назначается переподача (при условии соблюдения остальных правил).
• Встреча продолжается до 3-7 побед одного из спортсменов, в зависимости от регламента (или договоренности между собой, если игра проходит вне турнира).

Знания и соблюдения вышенаписанного вполне достаточно для начала игры на должном уровне, главное — не игнорировать их. Даже если вы просто перебрасываете мяч через сетку где-то в офисе, лучше делать это правильно, чтобы потом не пришлось осваивать новый порядок.

Что нужно для игры в настольный теннис

Если коротко, то ракетка, мячик и стол с сеткой, но мы поговорим более подробно о каждой вещи.

Ракетка

Она состоит из деревянного основания и двух резиновых накладок черного и ярко-красного цвета. В состав основания помимо дерева часто входят синтетические материалы:

• карбон;
• зилон;
• арамид;
• икс-карбон.

Согласно правилам ITTF количество древесины в основании должно составлять минимум 85%.

Накладки состоят из резины и губки и бывают двух типов: шипами внутрь и наружу. В готовом виде профессиональные ракетки не продаются: их собирают по отдельности, комбинируя характеристики основания и накладок (скорость, жесткость, толщина, вращение).

Мнение, что играть можно любой «деревяшкой» ошибочно: с хорошей настольной ракеткой в руке обучение пойдет быстрее и комфортнее.

Стол

Теннисный стол имеет фиксированные размеры: 274 см длина, 76 см высота и 152.5 см ширина. Для изготовления используются плотные материалы:

• ДСП;
• Пластик;
• Меламин;
• Алюминий;
• Композиционные материалы.

Цвет — темно-синий или темно-зеленый, так как научно доказано, что они меньше всего раздражают глаза и на них отчетливо виден мячик.

Сетка

Сетка с двумя боковыми стойками и шнуром крепится по обеим сторонам стола и натягивается таким образом, чтобы высота составляла 15,25 см (на столько же она может выступать за боковые грани стола). Если под рукой нет линейки, то можно отмерить высоту ракеткой: сетка должна быть не выше ее ширины (способ только для любительских игр).

Теннисный мяч

Качественные шарики для настольного тенниса изготавливают из пластмассы или целлулоида с диаметром 40 мм (до 2000 года диаметр был 38 мм) и массой 2.7 г. Цвет — только белый: цветные не используются на соревнованиях с 2007 года, а попытки в 2014 году ввести бело-оранжевый не увенчались успехом.

Стили игры в настольный теннис

Всех теннисистов можно разделить на 3 категории по их стилю:

• защитники;
• атакующие игроки;
• универсалы.

Защитники строят свою игру на контроле мяча и отражении ударов противника, нередко играют шипованными накладками на «медленных» основаниях. Их стиль может быть пассивным (только отбивание шарика без попыток перейти в нападение) и активным (бьют, когда есть удобная возможность). «Подрезки», то есть придание мячу нижнего вращения — основной прием.

Атакующие игроки стараются в любой ситуации взять инициативу в свои руки и перейти в нападение, делая топсы (удар с вращением) без долгой подготовки. Для них характерно заканчивать розыгрыш за один-два удара, ну или стремиться к этому.

Универсальность — наиболее сложная тактика, причем не только в освоении: найти слабое место в игре такого оппонента тоже трудно. Универсалы умеют грамотно перестраиваться в зависимости от текущей ситуации и действий соперника: когда нужно — уйти в оборону и выждать момент для удара, или сразу атаковать. Стоит отметить, что в профессиональном спорте такие теннисисты встречаются редко: каждый старается навязать сопернику свою манеру игры, а не подстраиваться под чужую, а вот на любительском уровне универсальность очень популярна.

Отдельно стоит выделить односторонний и двухсторонний стили. Первый подразумевает владение только техникой игры слева или справа: например, можно уметь делать топ-спин справа, а слева только подрезать/подставлять.

На стиль игры большое влияние оказывает хват ракетки, которых два: европейский и азиатский, который также называют «перо». В первом случае ракетка располагается горизонтально, рукоять обхватывают тремя пальцами, чтобы указательный находился вдоль одного края, а большой палец был на другой стороне. Плюсы европейского хвата — возможность комфортно играть обеими сторонами, минус — нужно научиться менять положение ракетки при ударах слева/справа.

Азиатский хват сперва кажется очень неудобным: ракетка держится вертикально двумя пальцами, как перо при письме (отсюда и второе название). Хватка может быть односторонней и двухсторонней: в первом случае играть слева неудобно, поэтому на эту сторону основания многие спортсмены даже не клеят накладки, оставляя пустую деревяшку (отбивать ей запрещено). Двухсторонний вариант более популярен, так как дает большую свободу действий и китайцы уже доказали его преимущества множеством побед на мировых первенствах.