0
0
8
Відомий шеф-кухар Джеймі Олівер поділився рецептом пишних і смачних оладок із чорницею, які стануть чудовим і корисним варіантом сніданку на вихідних. Секретним інгредієнтом тут є лляне насіння, яке замінює яйця і додає здорову дозу омега-3. Як стверджує Mirror, оладки виходять легкими, пухнастими і надзвичайно смачними, тож байдуже, веган ви чи ні - спробуйте їх приготувати - тим паче, що на це вам знадобляться лічені хвилини.
Інгредієнти:
1 столова ложка меленого насіння льону1 столова ложка кокосової олії250 мл несолодкого соєвого або мигдалевого молока1 чайна ложка яблучного оцту125 г цільнозернового борошна1 чайна ложка цукрового піску1 чайна ложка розпушувача¼ чайної ложки соди1 щіпка морської солі50 г чорниці, плюс додатково для подачіРослинна оліяЙогурт і кленовий сироп для подачіМетод приготування:
1. Почніть зі збивання меленого лляного насіння і 2½ столових ложок холодної води, потім відставте в сторону, щоб суміш загусла. Тим часом розтопіть кокосове масло в невеликій каструлі на середньому вогні, потім дайте йому трохи охолонути.
2. В окремій мисці змішайте соєве або мигдальне молоко з яблучним оцтом. Додайте розтоплене кокосове масло, а потім вмішайте суміш лляного насіння, яку ви відклали раніше.
3. Далі у великій мисці змішайте борошно, цукор, розпушувач, соду та сіль. Зробіть заглиблення в середині та поступово влийте рідкі інгредієнти, перемішайте. Додайте чорниці, потім відставте тісто в сторону.
4. Розігрійте трохи рослинної олії у великій пательні на середньому вогні та смажте оладки протягом 2 хвилин або поки нижня частина не стане золотистою, а на поверхні не почнуть з'являтися маленькі бульбашки. Переверніть їх і готуйте ще 2 хвилини.
5. Подавайте оладки гарячими з ложкою йогурту, краплею кленового сиропу та жменею чорниці за бажанням.
Раніше УНІАН ділився смачним рецептом віденського штруделя, а також рецептом святкового імбирного лате.
Переглядів
Коментарі
Переглядів
Коментарі
Отримайте швидку відповідь на юридичне питання у нашому месенджері, яка допоможе Вам зорієнтуватися у подальших діях
Ви бачите свого юриста та консультуєтесь з ним через екран , щоб отримати послугу Вам не потрібно йти до юриста в офіс
Про надання юридичної послуги та отримайте найвигіднішу пропозицію
Пошук виконавця для вирішення Вашої проблеми за фильтрами, показниками та рейтингом
Переглядів:
102
Коментарі:
0
Переглядів:
335
Коментарі:
0
Переглядів:
425
Коментарі:
0
Переглядів:
813
Коментарі:
3
Переглядів:
369
Коментарі:
0
Переглядів:
1262
Коментарі:
0
Protocol.ua є власником авторських прав на інформацію, розміщену на веб - сторінках даного ресурсу, якщо не вказано інше. Під інформацією розуміються тексти, коментарі, статті, фотозображення, малюнки, ящик-шота, скани, відео, аудіо, інші матеріали. При використанні матеріалів, розміщених на веб - сторінках «Протокол» наявність гіперпосилання відкритого для індексації пошуковими системами на protocol.ua обов`язкове. Під використанням розуміється копіювання, адаптація, рерайтинг, модифікація тощо.
Повний текстПриймаємо до оплати
Copyright © 2014-2024 «Протокол». Всі права захищені.